{"product_id":"cocina-resuelta-mente-en-paz","title":"Cocina Resuelta, Mente en Paz","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl sistema de bajo esfuerzo ejecutivo para cocinar con TDAH.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e«¿Qué como hoy?» agota más que cocinar en sí. Esta guía elimina esa decisión diaria con un menú rotativo fijo, un kit de cena de emergencia y un sistema de batch cooking pensado para cero fricción.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQué incluye (11 secciones, 15 páginas)\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCómo usar esta guía\u003c\/strong\u003e — monta el sistema una vez, úsalo sin pensar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEl problema real\u003c\/strong\u003e — por qué decidir agota más que cocinar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLos 2 principios base\u003c\/strong\u003e — menú fijo y kit de emergencia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTu menú rotativo de 7 días\u003c\/strong\u003e — plantilla para rellenar una sola vez\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBatch cooking de bajo esfuerzo\u003c\/strong\u003e — cocinar una vez, comer varias\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConfiguración de cocina\u003c\/strong\u003e — para limpieza mínima\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEl kit de cena de emergencia\u003c\/strong\u003e — para los días sin energía\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSnacks sin cocinar\u003c\/strong\u003e — opciones de cero esfuerzo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEl protocolo de reset de cocina\u003c\/strong\u003e — 15 minutos, no una limpieza a fondo\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTracker semanal\u003c\/strong\u003e — de comidas resueltas\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLista de la compra base\u003c\/strong\u003e — plantilla reutilizable\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ctable\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePDF de descarga instantánea\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePáginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e15\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eIdioma\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEspañol de España\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eEs una guía de organización, no un plan nutricional — sin cantidades ni calorías. Descarga inmediata tras la compra.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cómo recibo la guía?\u003c\/strong\u003e Al instante en tu correo, nada más completar la compra.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Incluye recetas?\u003c\/strong\u003e No exactamente — incluye un sistema para dejar de decidir qué cocinar cada día, no recetario.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿En qué dispositivo la puedo leer?\u003c\/strong\u003e Es un PDF estándar, se abre en móvil, tablet u ordenador.\u003c\/p\u003e","brand":"Mi tienda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54913698857299,"sku":null,"price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1105\/1397\/9731\/files\/cocina_resuelta.png?v=1789072628","url":"https:\/\/guiaresuelta.com\/products\/cocina-resuelta-mente-en-paz","provider":"Mi tienda","version":"1.0","type":"link"}