{"product_id":"foco-en-orden-mente-en-paz","title":"Foco en Orden, Mente en Paz","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEl sistema de trabajo profundo para adultos con TDAH.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e«Concéntrate más» no funciona porque el foco no es un interruptor. Esta guía diseña el entorno para que arrancar cueste menos: bloques de tiempo cortos, compañía silenciosa y protocolos para cuando no consigues empezar o la hiperfocalización te secuestra.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eQué incluye (11 secciones, 15 páginas)\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCómo usar esta guía\u003c\/strong\u003e — configura tu mesa una vez, olvídate de decidirlo cada día\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEl problema real\u003c\/strong\u003e — por qué el foco no es binario\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLos 2 principios base\u003c\/strong\u003e — bloques de tiempo y compañía silenciosa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTu mesa de trabajo\u003c\/strong\u003e — checklist de configuración física\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSistema de bloques de tiempo\u003c\/strong\u003e — plantilla para rellenar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCambiar de tarea\u003c\/strong\u003e — protocolo sin perder veinte minutos\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCompañía silenciosa\u003c\/strong\u003e — cómo usar el body doubling\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHiperfocalización\u003c\/strong\u003e — qué hacer cuando te secuestra\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEl protocolo de reset de foco\u003c\/strong\u003e — para cuando no consigues arrancar\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTracker semanal\u003c\/strong\u003e — de sesiones de foco\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMapa de tareas por energía\u003c\/strong\u003e — plantilla resumen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ctable\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003ePDF de descarga instantánea\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003ePáginas\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e15\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\u003cstrong\u003eIdioma\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003eEspañol de España\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003cp\u003eSistemas concretos, no charlas motivacionales sobre disciplina. Descarga inmediata tras la compra.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003ePreguntas frecuentes\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cómo recibo la guía?\u003c\/strong\u003e Al instante en tu correo, nada más completar la compra.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Sirve para trabajo de oficina y estudio?\u003c\/strong\u003e Sí, los sistemas son igual de válidos para trabajo remoto, oficina o estudio.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿En qué dispositivo la puedo leer?\u003c\/strong\u003e Es un PDF estándar, se abre en móvil, tablet u ordenador.\u003c\/p\u003e","brand":"Mi tienda","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54913703838035,"sku":null,"price":9.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1105\/1397\/9731\/files\/foco.png?v=1789072664","url":"https:\/\/guiaresuelta.com\/products\/foco-en-orden-mente-en-paz","provider":"Mi tienda","version":"1.0","type":"link"}