Fiestas sin culpa

Guías para las fechas que arrastran todo lo demás: cenas, celebraciones y fiestas que se estiran más de lo que querías. Empieza y termina cada celebración sin esperar a enero.

Lo que dicen quienes ya las usan

  • Las compré antes de Navidad por si acaso, y menos mal. Ayuda muchísimo tener un plan para cada cena en vez de improvisar.

    Marta V.

  • Lo de las respuestas para cuando insisten me vino genial con mi familia. Son frases cortas, fáciles de recordar.

    Irene P.

  • Muy útil para las fiestas. Alguna parte se repite un poco con la otra guía si tienes las dos, pero en general muy bien.

    Carmen D.

  • Lo que más agradezco es que no te dice que no comas. Te da herramientas para disfrutar sin que se descontrole todo.

    Beatriz N.

    Antes de elegir

    PREGUNTAS FRECUENTES

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    ¿Necesito las dos guías de Fiestas sin culpa?

    Puedes empezar con 6 comidas. No 20 días de “ya da igual” si lo que te preocupa es cómo organizar las celebraciones en sí. Si lo que más te cuesta es la presión de la familia y los comentarios en la mesa, empieza por Qué decir cuando te insisten en que comas más. Muchas personas usan las dos juntas.

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    ¿Esta colección está incluida en el pack completo?

    No. El pack completo incluye las 4 guías de comer emocional del día a día (hambre, atracones y descontrol), pero no las guías de Fiestas sin culpa, que se venden por separado.

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    ¿Sirven solo para Navidad?

    Están pensadas para las fiestas de fin de año, pero el método de cada guía —organizar las comidas especiales y responder con naturalidad cuando insisten— sirve igual para cualquier otra celebración del año.